Oogverzorging

En met een oogcrème zorg je ook voor de kwetsbare huid onder de ogen. Met een oogcrème help je huidveroudering vertragen en kun je wallen onder ogen verhelpen. Tenslotte krijgen onze ogen dagelijks te maken met verschillende invloeden van buitenaf. Daarnaast is het van belang om onze ogen dagelijks te reinigen van vuil en eventuele make-up resten met een goede oogreiniging. Bovendien is onze leefstijl ook van invloed op de gezondheid van onze ogen. Bij Leef.nl kies je uit verschillende producten voor gezonde ogen, zoals oogdruppels, maar ook de beste oogcrème. Jouw ogen verdienen immers het allerbeste!

Droge ogen ontstaan vaak door te weinig traanvocht. Heb jij regelmatig last van droge ogen? Droge ogen zijn vaak ook vermoeide ogen. Zo ontstaan verschillende oogproblemen door stress zonder dat we het misschien bewust doorhebben. Daarnaast zijn er nog andere oorzaken van droge ogen. 

Er zijn verschillende oorzaken te benoemen voor het ontstaan van droge ogen:

• Vermoeidheid en hoofdpijn geven meer kans op droge ogen. 
• Slaapproblemen; zoals een slaaptekort of onrustig slapen.
• Veel tijd doorbrengen achter een beeldscherm, inclusief jouw telefoon. 
• Veel stress; als gevolg van bijvoorbeeld werkdruk, maar ook een gebrek aan innerlijke rust door bijvoorbeeld onzekerheid kan stress geven. 
• Weinig ontspanning; tijd en aandacht nemen voor jezelf komt ook ten goede voor de gezondheid van jouw ogen. 
• Te weinig water drinken; een tekort aan water geeft meer kans op droge ogen. Onze ogen hebben net als ons lichaam voldoende water nodig. 
• Ongezonde voeding; teveel suikers en ongezonde vetten zijn nadelig voor de staat van onze ogen.
• Tekort aan voedingsstoffen; zo zijn gezonde vetzuren belangrijk voor de gezondheid van onze ogen. Daarnaast zijn vitamine A en vitamine D onmisbare vitaminen voor onze ogen. 
• Hormonale disbalans; als onze hormonen uit balans zijn, heeft dit meestal ook invloed op het welzijn van onze ogen.
• Weinig daglicht; wist je dat een tekort aan daglicht of zonlicht ook nadelig is voor onze ogen?

Droge ogen of vermoeide ogen zijn gelukkig goed te verhelpen.

• Zorg voor voldoende magnesium; zo heeft magnesium een positief effect op ons zenuwstelsel, maar ook helpt het bij stress verminderen. Daarnaast draagt magnesium bij aan beter slapen en bevordert het onze gemoedstoestand. Kortom, zo zorg je met magnesium ook voor gezonde ogen. 
• Gebruik oogdruppels; Weleda oogdruppels zijn gemaakt van 100% natuurlijke ingrediënten en helpen droge ogen, maar ook rode ogen direct te verfrissen en te zuiveren. Zo help je de ogen ook te ontdaan van bijvoorbeeld vuiltjes. De Weleda oogdruppels kunnen ook gebruikt worden door contactlensdragers. Unicare oogdruppels hebben een bevochtigende, maar ook voedende werking voor droge ogen, vermoeide ogen en ogen die snel geïrriteerd zijn. Ook deze oogdruppels kunnen worden gebruikt in combinatie met contactlenzen. 
• Drink genoeg water; als jouw lichaam gehydrateerd is, zijn jouw ogen dat ook. 
• Voldoende vitaminen; zorg voor voldoende inname van vitamine A, vitamine C en vitamine D, maar ook hebben onze ogen omega-3 vetzuren nodig, zoals in visolie. 
• Dagelijks daglicht; onze ogen blijven gezond door dagelijkse blootstelling aan daglicht. Zo zorg je meteen ook voor een betere gemoedstoestand. 
• Beperk jouw beeldscherm tijd; lang turen achter een beeldscherm zorgt sneller voor droge ogen. Geef de ogen rust door regelmatig van het beeldscherm weg te gaan. Ga het liefst naar buiten, want de natuur is goed voor onze ogen. Daarnaast zorg je met wandelen voor een goede doorbloeding van de ogen. Bovendien is beweging goed voor jouw humeur.
• Mindfulness; zorg de hele dag door voor (kleine) mindful momenten zodat ook jouw ogen tijdig rust krijgen. Constante bezigheid en afleiding geeft stress voor ons, maar ook voor onze ogen. 

Kies de juiste daglenzen

Als je contactlenzen draagt is het van belang om de juiste contactlenzen te kiezen. Zo help je oogproblemen, zoals droge ogen of tranende ogen te voorkomen. Het gebruik van daglenzen heeft verschillende voordelen. 

Bausch & Lomb daglenzen zijn er in verschillende sterktes en zorgen de  hele dag voor een goed draagcomfort. Dit is te danken aan de vrijkomende verpakkingsvloeistof dat ervoor zorgt dat de daglenzen van vocht worden voorzien. Ze zorgen voor een helder zicht en vooral in omstandigheden waarbij er weinig licht is. Daglenzen hebben het voordeel dat je ze eenmalig gebruikt waarbij er geen reiniging, verzorging of zorgvuldige bewaring nodig is.

Unicare daglenzen zijn zachte en kwalitatieve daglenzen met geïntregeerde UV-bescherming. Eyefresh daglenzen zijn hoogwaardige, zachte daglenzen die voldoen aan wettelijke eisen met het CE-keurmerk. Daglenzen dienen altijd zeer zorgvuldig te worden gebruikt en volgens de instructies op de productverpakking.

Niet alleen jouw ogen, maar ook de huid onder jouw ogen heeft speciale verzorging nodig. De huid onder de ogen is tenslotte dun en kwetsbaar. Hierdoor is de huid rondom de ogen gevoeliger voor het ontstaan van wallen of donkere kringen. Daarnaast worden tekenen van huidveroudering hier veel sneller zichtbaar. Met een goede oogcrème zorg je goed voor de kwetsbare huid bij de ogen. Een oogcrème heeft dan ook de volgende voordelen:

• Beschermt tegen oxidatieve stress van de huid
• Voorkomt het ontstaan van wallen onder ogen
• Vertraagt tekenen van huidveroudering, zoals rimpels
• Helpt de huid soepel en elastisch te houden

Wat is de beste oogcrème?

Wat is een goede oogcrème? Kies altijd een oogcrème dat past bij jouw huidtype. Wist je dat ook mannen baat hebben bij het gebruik van een oogcrème? Bijvoorbeeld met de Vichy homme oogcrème. Daarnaast is een verstevigende oogcrème vooral van belang voor de rijpere huid. Zo beschermt Biodermal oogcrème de kwetsbare huid rondom de ogen en helpt het tekenen van huidveroudering te verminderen. Dit product is vrij van parfum.

Biodermal oogcrème wallen en kringen is geschikt voor ieder huidtype en helpt wallen en donkere kringen te verminderen. Het zorgt voor hydratatie en versteviging van de huid rond de ogen. Daarnaast worden rimpels en lijntjes minder zichtbaar.

Wanneer breng je een oogcrème aan?

Een oogcrème kun je dagelijks gebruiken op de gereinigde huid en na het aanbrengen van jouw dag- of nachtcrème. ’s Nachts krijgt de oogcrème bovendien voldoende tijd om goed in te werken. De oogcrème breng je zachtjes kloppend aan.  Bij Leef.nl kies je ook uit de verstevigende Ahava eye cream, Vichy oogcrème met hyaluronzuur of La Roche-Posay oogcrème met thermaal water. Daarnaast is de Lavera oogcrème een duurzame en 100% natuurlijke oogcrème dat ook antioxidanten bevat. 

Kortom, met een oogcrème help je vermoeid uitziende ogen te voorkomen, verminder je rimpels en zorg je voor een stralende blik, iedere dag weer!